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バッジテスト受験や事前練習に必要な情報をまとめました。

フィギュアスケート シングル バッジテスト表

http://www.jfsia.jp/document/2011test.pdf

フィギュアスケート シングル バッジテスト表

※ 試技は2回までとする　　2010/7/17

必須エレメンツ				再 受 験
初 級	①　ハーフ・サークル　RFO-LFO　②　ハーフ・サークル　RFI-LFI　 ③　ハーフ・サークル　RBO-LBO　④　ハーフ・サークル　RBI-LBI ⑤　フォア・ストローク、プログレッシブとストップ（静止）のステップ ⑥　バックワード・クロスでパラグラフ・パターンを２周 （全課題合格で、合格とし課題残しはなし。５，６は音楽あり）CD２の曲			2 週 間
必須エレメンツ		セットパターン・ステップ	フリー・スケーティング
１ 級	①　スリー・ジャンプ ②　トウ・ループ・ジャンプ ③　サルコウ・ジャンプ ④　ジャンプ・コンビネーション（１＋１） ⑤　アップライト・スピン（５回転以上）	①　フォア・チェンジ・ハーフ･サークル (右足スタート) ②　フォア・チェンジ・ハーフ･サークル (左足スタート) ③　ワルツ・スリー・ステップ （音楽あり） CD３の曲 （テンポは６小節で半円を終了） ④　バック・クロスとフォア・アウト・エッジによるカーブのステップ （音楽あり）CD２の曲
２ 級	①　ループ・ジャンプ ②　フリップ・ジャンプ ③　ルッツ・ジャンプ ④　ジャンプ・コンビネーション （一方のジャンプにループ、フリップ、ルッツのうち いずれかを入れること） ⑤　クロス・スピンまたはバックスクラッチ・スピン （５回転以上） ⑥　シット・スピン（５回転以上） ①　アクセル・パウルゼン・ジャンプ ②　任意のダブル・ジャンプ	①　フォア・アウト／インのスリー・ターン・ステップ （アウト／インは抽選） ②　フォア・アウト／インのダブルスリー・ステップ （アウト／インは抽選） ③　バックのスリー・ターンとモホークのパワー・ステップ （音楽あり）CD３の曲	時間：男女共　2'00" ●少なくとも必須要素とステップ・シークエンスを含む
３ 級	①　アクセル・パウルゼン・ジャンプ ②　任意のダブル・ジャンプ ③　ジャンプ・コンビネーション（２＋１以上）　 ダブル・ジャンプは、②と重複も可 ④　キャメル・スピン（５回転以上） ⑤　フライング・スピン （種類は任意；着氷後５回転以上） ⑥　スピン・コンビネーション （足換えなし、６回転以上、但し、１姿勢２回転以上回転すること）	①　バック・チェンジ・ハーフ･サークル（スタートの足は抽選） ②　ブラケット・ターンのステップ（アウト／インは抽選） ③　ワンフット・スネーキング(フォア）・・・スタートの足は抽選 ④　ワンフット・スネーキング（バック）・・・フォアと逆足	時間：男女共　2'00" ●少なくと必須要素のジャンプを入れる。 ●必須要素のスピンの中から２つ以上選択。 ●ステップ・シークエンスを入れる。
４ 級	①　ダブル・トウ・ループ・ジャンプ ②　ダブル・サルコウ・ジャンプ ③　ダブル・ループ・ジャンプ ④　ジャンプ・コンビネーション（２＋２） ⑤　スピン 女子：レイバック・スピンまたはサイドウエイズリーニング・スピン（５回転以上） ※正しいレイバック・スピンまたはサイドウエイズリーニング・スピンの姿勢を保つ 男子：シット・スピンまたはキャメル・スピン（足換えあり） 少なくとも１つの難しいバリエーションを含む （５回転／５回転以上） ⑥　スピン・コンビネーション （足換有、６回転／６回転以上）	①　オープン・チョクトーとスリー・ターンのステップ ②　トウ・ステップ（2回転以上） ③　ツウィズル・ステップ　フォア（アウト／インは抽選） ④　ツウィズル・ステップ　バック（アウト／インは抽選）	時間：女子　2'30"、男子　3'00" エレメンツの数はノービスB課題に準ずる ●　少なくとも３種類のダブル・ジャンプを含む （トウ・ジャンプ・エッジ・ジャンプ両方入れること） ●　ジャンプ・コンビネーション（２＋２）含む ●スピン（フライング、１姿勢(男子）、レイバック（女子） スピンコンビネーションを含む） ●女子：スパイラルシークエンス 　男子：ステップシークエンス	3 週 間
５ 級	①　コネクティング・ステップあるいは、これに匹敵する他のフリー・スケーティング動作から直ちに行うダブル・フリップまたはダブル・ルッツ ②　ステップなしで単独のダブル・フリップ又はダブル・ルッツ (①と異なるジャンプ） ③　ジャンプ・コンビネーション（２＋２） 次の中から選択 ダブル・フリップ＋ダブル・ループ、ダブルフリップ＋ダブルトウループ ダブル・ルッツ＋ダブル・ループ、ダブル・ルッツ＋ダブル・トウ・ループ ④　スピン・コンビネーション（足換えあり）、３ポジション（キャメル、シット、アップライト各２回転以上）と 少なくとも１つの難しいバリエーションを含むこと。 （６回転／６回転以上） ⑤　フライング・キャメル・スピン 姿勢、バリエーションおよびエッジを変更せずに６回転以上 ⑥　フライング・シット・スピン 空中姿勢はシットポジションとし、着氷後は姿勢、バリエーション及びエッジ変更せずに６回転以上	①　アウト／インカウンターのステップ（アウト／インは抽選） ②　アウト／インロッカーのステップ（アウト／インは抽選） ③　テクニカル・ステップ（スタートの足は、抽選）	時間：女子　3'00"、男子　3'30" エレメンツの数はノービスＡ課題に準ずる ●少なくとも５種類のダブルジャンプを入れる。 ●ダブルルッツ又はダブルフリップからのジャンプコンビネーション（２＋２）を含む ●スピン（フライング、１姿勢(男子）、レイバック（女子） スピンコンビネーションを含む） ●1種類のステップシークエンス
６ 級	①　ダブル・アクセル・パウルゼン・ジャンプ ②　ジャンプ・コンビネーション 女子：任意に選択した３連続コンビネーション（２＋２＋２） 男子：３＋２以上 ③　コネクティング・ステップあるいは、これに匹敵する他のフリー･スケーティング動作から直ちに行う単独ジャンプ （当該年度のJr.SP課題に順ずる。） ④　スピン・コンビネーション （３ポジション、バックエントランス、足換えを含む。） （６回転／６回転以上） ⑤　フライング・スピン （正しい空中での姿勢。姿勢変更無しで８回転以上） 尚、該当年度のJr.SP課題のフライング・スピンとする。	時間：2'50"以内 当該年度のISUジュニア・ショート・プログラム	時間：女子　3'30"、男子　4'00" 当該年度のＩＳＵジュニアのフリー・スケーティングによる 尚、ジャンプにおいては、最低限次の要素を入れる。 女子：ダブル・アクセルとダブル+ダブル以上のジャンプ・コンビネーション（2連続以上）を含む。 男子：ダブル・アクセルと１種類のトリプルを含む	4 週 間
７ 級	①　ダブル・アクセル・パウルゼン・ジャンプ ②　コネクティング・ステップあるいは、これに匹敵する他のフリー・スケーティング動作から直ちに行うトリプルジャンプ ③　単独のトリプル・ジャンプ（②と異なるジャンプ） ④　ジャンプ・コンビネーション（３＋２以上） ⑤　任意のフライング・スピン。 姿勢／バリエーションを変更せずに８回転した後に、難しいバリエーションまたはチェンジ・エッジを含むフライングスピン。 ⑥　スピン・コンビネーション（足換えあり）　 当該年度のISU難易度レベル表のスピン・コンボ足換えあり、の中から少なくとも３ポジションを行い、３つのフィーチャーを満たすこと。 （６回転／６回転以上）	時間：2'50"以内 当該年度のISUシニア・ショート・プログラム	時間：女子　4'00"、男子　4'30" 当該年度のＩＳＵシニアのフリー・スケーティングによる 尚、ジャンプにおいては、最低限エレメンツ必須要素の 課題を入れる。
８ 級	①～④　女子：4種類のトリプル・ジャンプ ①～⑤　男子：５種類のトリプル・ジャンプ そのうち一つはコネクティング・ステップあるいは、これに匹敵する他のフリー・スケーティング動作から直ちに行う単独ジャンプ ⑥　女子：ジャンプ・コンビネーション（３＋２又は３+３） 男子：ジャンプ・コンビネーション（３＋３） ⑦　スピン・コンビネーション（足換えあり）　 当該年度のISU難易度レベル表のスピン・コンボ足換えあり、の中から少なくとも３ポジションを行い、３つのフィーチャーを満たすこと。 （６回転／６回転以上） ⑧　2種類のフライング・スピン　当該年度のISU難易度レベル表のフライング・スピンの中から、少なくとも３つのフィーチャーを満たすこと。	時間：2'50"以内 当該年度のISUシニア・ショート・プログラム	時間：女子　4'00"、男子　4'30" 当該年度のＩＳＵシニアのフリー・スケーティングによる 尚、ジャンプにおいては、最低限エレメンツ必須要素の 課題を入れる。

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※　尚、最新の情報ではない可能性があるリンクがあるかもしれませんので、ご自身でお確かめ下さい。

【バッジテスト申し込みについてのお願い】
http://www.jfsia.jp/document/application.pdf

’09 新課題手引き
http://www.jfsia.jp/document/09test3_guide.pdf

2級課題手引き
http://www.jfsia.jp/document/09step2.pdf

3級課題手引き
http://www.jfsia.jp/document/09step3.pdf

4級課題手引き
http://www.jfsia.jp/document/09step4.pdf

5級課題手引き
http://www.jfsia.jp/document/09step5.pdf

5級 テクニカル・ステップ
http://www.jfsia.jp/document/09techstep5.pdf

★コンパルソリー関連カテゴリー★
http://openaxel.blog14.fc2.com/blog-category-9.html

★レッスン関連カテゴリー★
http://openaxel.blog14.fc2.com/blog-category-19.html

★コンパルソリー全４１課題　フィギュアスケートの原点★
http://openaxel.blog14.fc2.com/blog-entry-86.html

★Compulsory Figures★原点を知ろう…
http://openaxel.blog14.fc2.com/blog-entry-203.html

★スケートは見よう見まねから…★
http://openaxel.blog14.fc2.com/blog-entry-195.html

ADULT SKATING
http://www.usfsa.org/New_Judging.asp?id=358

以下のリンクには社会人スケーターに参考になる映像が一杯あります。

ADULT MOVES IN THE FIELD VIDEOS
http://www.usfsa.org/Shell.asp?sid=35082

【取り扱い注意情報】

あまり目立つ事はしたくないのですが…
以下のリンク先は役立つ人にはすごく役立つかも？

貴重な映像ですので、むやみやたらに人に教えないように。
教える場合は、信頼のおける人同士でお願いします。
むやみに公表しないで下さいね。

BT S    http://youtu.be/fmmgD9iNO0Y
BT 1_1 http://youtu.be/0LXaFC8jKtM
BT 1_2 http://youtu.be/hLT8bb3b3xo
BT 2     http://youtu.be/nz3WKyrwYow
BT 3_1 http://youtu.be/Duhw228BJy0
BT 3_2 http://youtu.be/73wxn5Hfjco
BT 4     http://youtu.be/n1KTSULgoMg
BT 5     http://youtu.be/3D8GqCyjVOg

大人スケーターや、これからスケートをやってみようかな？って、考えている方々に向けて、プロ指導者の領域を邪魔しない程度の初心者向けレッスン記事を書いてます。

バッジテスト初級合格を目指せる練習メニューを記載しています。

★フィギュアスケーターへの道★Episode 0　（エピソード0~7）
http://openaxel.blog14.fc2.com/blog-entry-129.html

最後まで、読んで頂きありがとうございました。 
皆様のフィギュアスケートへの理解が広がれば幸いです。。。 

★Figure Skating Guideline★ エントリー 一覧 
http://openaxel.blog14.fc2.com/blog-entry-109.html

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